Марина Вилямовская

Триатлон

Марафонец, триатлет, теннисистка

Что вы думаете про спортивную карьеру? Она ограничена по времени?

Мне кажется, что прежде всего это зависит от спорта, которым вы занимаетесь, плюс все виды спорта в последнее время очень повзрослели. Скорее всего тут даже вопрос даже не физически способностей организма, а в мотивации! Если спортсмен тренируется с раннего детства, то он скорее потеряет мотивацию, нежели физические возможности. Поэтому существуют какие-то рамки для профессионального спорта, например, рубеж 40 лет. Но если честно, у меня есть много примеров, когда возраст действительно просто цифры в паспорте и выступать можно очень долго. И быть спортсменом всю жизнь. Моя спортивная карьера длится всю жизнь.


С какого вида спорта начали и почему выбрали триатлон? 

Начинала в 7 лет с большого тенниса.
Выполнила мастера спорта.
2 раза выиграла чемпионат России среди юниоров.
2 раза чемпионат Европы, один раз чемпионат мира, тоже среди юниоров.
При переходе во взрослый теннис в предсезонной подготовке получила стрессовый перелом стопы. Это произошло уже 2-й раз, поэтому восстановительный процесс занял очень много времени. С 19 лет я работаю тренером.
3 года назад в моей жизни появился бег.
2 года назад триатлон.
Наверное, это какие-то нереализованные спортивные амбиции, а скорее всего просто огромная любовь к спорту в целом. Триатлон даёт мне возможность продолжать жить не просто тренером, а ещё и профессиональным спортсменом!





Ваш режим тренировок? За что себя ругаете при нарушении режима и как исправляетесь?

Мой режим тренировок уже 3 года остаётся неизменным.
Подъем 5-6 утра, беговая тренировка (каждый день!) + 3 раза в неделю - велосипед и 2 раза в неделю бассейн! Я работаю с 10 до 19, поэтому чаще всего делаю две тренировки утром, но велосипед иногда идёт на вечер! Режим я не нарушаю. Начиная с 7 лет, как оказалась в спорте, не помню, чтобы такое было. Единственное за что себя ругаю это то, что делаю тренировки в дни, когда по расписанию должен быть отдых. К сожалению, ничего не могу с этим поделать.


Почему и как обратили внимание на 2XU?

2 года назад я пришла в триатлон абсолютно "зеленой". Мне никто не помогал, я все пробовала сама и на себе. Также было и с выбором стартового костюма. Про 2XU узнала в Америке, где за последние 5 лет провела на сборах в общей сложности 10 месяцев. В декабре 2015 я заняла 3-е место на забеге в Майами и выиграла сертификат в один из спортивных магазинов, так у меня впервые появились трико и майка 2XU. Мне настоятельно рекомендовали попробовать этот бренд, и я не разочаровалась! Поэтому, когда в Москве дело дошло до выбора стартового костюма, я сразу направилась на сайт 2XU.


Ваши ощущения от компрессионной экипировки? 

Скажу сразу, есть 2 критерии за которые я люблю компрессионную форму на примере беговых тренировок после стартов.
Ноги чувствуют себя намного комфортнее – это раз, и приходят в себя гораздо быстрее – это два!
Проверено уже и беговыми марафонами и Ironman. Даже на корте я стараюсь еще неделю после соревнований использовать компрессионную одежду.


Профессиональная экипировка стоит того, чтобы платить за неё дороже? Почему?

Я понимаю, что порой все кажется дорогим. Но если вы подвергаете себя сверх нагрузкам, тренировкам и соревнованиям, то единственное на чем нельзя экономить - это на себе и своем здоровье. Будь то стартовый костюм, гидрокостюм, носки в конце концов… Абсолютно все имеет значение. Для ваших ног особенно. Пусть это будет не 5 разных видов формы, но она должна быть удобной и помогать вам.


Что вы выбрали (имеете) из ассортимента бренда 2XU?

2 стартовых костюма, трико и 2 футболки.


Экипировка часть подготовки и выступления? Ваше мнение

В триатлоне, как и в беге на длинные дистанции, выбор формы имеет огромное значение. Гидрокостюм, стартовый костюм, беговая форма должны быть вашими помощниками! Все должно работать на ваш результат, а не против него. Если во время триатлона на одном из этапов вы будите чувствовать дискомфорт, к примеру, от вашего стартового костюма, то ничего хорошего из участия не выйдет. 


Готовы ли рекомендовать спортсменам и любителям экипировку 2XU?

В спорте, как и в жизни в целом, все очень индивидуально, но если отталкиваться от моего мнения и опыта, то я бы рекомендовала 2XU. Для меня это образец качества и подтверждение, что эта форма действительно помогает спортсмену.


Ваш девиз, когда не остаётся сил…

Девиз, когда не остаётся сил? Наверное, просто вспомнить ради чего все это начал. Эти мысли действительно работают)

Фото из личного архива, публикуются с разрешения автора.
Facebook: Marina Vilyamovskaya
Инста: @ironvilya13