Алекс Пуллин

Сноубординг

Стандартная тренировочная неделя:

Когда готовлюсь здесь, в Австралии, к зимнему сезону в Северном полушарии, я провожу довольно много времени на сноуборде в местных горах. Вместе с моим тренером Беном, мы едем кататься вплоть до обеда. Затем мы возвращаемся в зал, чтобы заняться целенаправленной фитнес-тренировкой на развитие силы и ловкости, силы и равновесия. Потом некоторые занятия для восстановления, такие, как спиннинг (велоаэробика), плавание и растяжка, чтобы убедиться, что я буду вновь свежей на следующий день. В неделю обычно занято 6 дней, 1 выходной, хотя это может меняться в зависимости от обстоятельств.

Предпочтительное место для тренировок/окружающая среда:

Пляж и горы! Самая лучшая часть в нашем виде спорта то, что мы всегда на природе, для тренировок и соревнований. Когда я дома, в Австралии, я действительно провожу много времени, занимаясь серфингом, и это главное в моей тренировочной программе на пляже.

Любимая одежда 2XU, когда Вы его используете и почему:

Компрессионные трико…я ими пользуюсь во время тренировок и соревнований. Мы прикладываем в максимум усилий во время выполнения спуска на временном отрезке около 1мин - 1мин 30сек, а затем отдыхаем, возвращаясь к месту старта. Компрессионное воздействие 2XU действительно помогает получить быстрое восстановление, так что к тому времени, когда я возвращаюсь к месту старта для следующего спуска, я испытываю ощущение свежести.

Понравившийся тренировочный аксессуар (типа мониторы сердечного ритма, измерители мощности, тренировочные аксессуары для бассейна):

Это доска для серфинга! Я всегда чувствую себя таким свежим после веселого серфинга.

Самый тяжелый опыт в Вашей карьере и что вы и него извлекли:

Я полагаю, что моей карьере было много крутых моментов, я думаю, но я вижу это немного по-другому. Никто не любит проигрывать, особенно на крупных соревнованиях. Но я делаю то, что я делаю не только для победы, но и потому, что мне нравится игра. Мне нравится, превращая потери в победу, учиться на своих ошибках, так чтобы я мог избежать их в следующий раз. Затем соревноваться снова и снова. Я люблю быть в гуще борьбы.

Что мотивирует Вас на тяжелые тренировки и соревнования?

У меня есть желание соревноваться. Каждый день я с нетерпением жду любой возможности, чтобы посоревноваться с лучшими гонщиками сноубодкросса в мире. Моя мотивация для тренировок – должно быть тяжело, чтобы быть непобедимым, когда это понадобится. Моя мотивация для гонок - тяжело, чтобы насладиться в полной мере тем, что так долго я ждал и ни в чем себе не отказывать.

Опишите Ваш рацион питания в течение недели перед большими соревнованиями:

Когда я нахожусь дома, еда прекрасная. Много мюсли, йогурт, фрукты, макаронные изделия, рис, тосты и веджемайт (очень популярный в Австралии пастообразный пищевой продукт тёмно-коричневого цвета, представляющий собой экстракт овощей и дрожжей. Считается неотъемлемой частью диеты австралийцев. Впервые появился на рынке в 1923. Ему приписывают огромные питательные и целительные свойства). За рубежом немного сложнее, из-за различной пищи в разных странах, иногда хорошо, иногда плохо. Фокус в том, чтобы знать, что вы ищете, что помогает получить блюда, которые дадут вам много энергии для грядущих дней.

Как Вы сочетаете Ваш режим тренировок/соревнований с жизнью вне спорта?

Сноубординг - это стиль жизни и спорт - это моя жизнь. Почти каждый день я делаю что-то для моего катания на сноуборде или карьеры в целом. Вот почему я люблю его, он никогда не воспринимаю, как обременительную работу.

Какой тип пищевой добавки Вы считаете наиболее полезным (для тренировки или соревнования)?

Энергетические батончики для восстановления действительно хороши.

Лучшее и худшее в том, чтобы быть профессиональным спортсменом:

Худшее: постоянно в разъездах, живу на 2-х сумках и сидя в самолетах. Лучшее: всегда путешествовать, видеть новые части мира и встречаться с замечательными людьми.

Планы на ближайшие пять лет:

сноуборд....